足首の捻挫を自分で治す方法

殆どの足首の捻挫は自分で治せます。

 
痛みが酷く、体重を乗せることができないくらい痛い場合は骨折の可能性があるので医者に行った方がいいですが、それ程でもなかったら一度この方法を試してみてください。

さてブログサイトの引越しです。

ちょっと偏屈な理学療法士 2nd edition 。今までの過去のブログを新しくワードプレスで作ったブログサイトで再度検討して公開しています。足首の捻挫を自分で治す方法はこちらのサイトで読んでください。