鼻づまりが酷くて鼻呼吸がしにくい時には、室内で足踏みをすると鼻が通る
その足踏みは軽いランニング程度の足踏みが良いようです。
いやね、今年の花粉は強烈で、薬飲んでも効きゃしない状態なんですよ。
特にここ数日は酷くて酷くて、完全に鼻が詰まってて苦しいのなんのって。
鼻の付け根の血行を良くすると良いというので、温めたタオル載せてみたり、スチーム吸ってみたりと色々やってたんですけど、あまり効果がなく直ぐに元通りに。
その時、閃いた。
ピンポイントではなく、全身の血流を良くすりゃいいんじゃないのかと。
早速、足踏みしてみたところ、スーッと鼻が通ってきた。
これだ！と。
暫くするとまた詰まってくるけど、すぐにまた足踏み。
すぐにスーッと。
道具も準備もいらないので簡単。
こりゃいいわ
鼻づまりで口呼吸になってる方、お試しあれ。
楽になるよ～