空き時間には

少しでも空いている時間や日が在れば、つかりに行っています。
筋肉痛や打撲、体力減退時は敢えて通い、体調上向きにと考えています…。
何もしないよりは効果はあるのかな？
どう考えます？
広いお風呂とサウナは最高です！！