やりたいことがあるのに
なかなか行動に移せない…
良くありますよね。
・・・エッ！ないっ⁉︎((((；ﾟДﾟ)))))))
イランカラプテ こんにちは〜
心屋認定カウンセラー
WDシニアプラクティショナー
北海道 の Joey こと
かくまるけんじ です。
ボクはよくあります。
いまだにσ(^_^;)
そんな時って・・・
何かを怖がっていませんか？
上手くいかないんじゃないか・・・とか
失敗するんじゃないか・・・とか
損するんじゃないか・・・とか
そんな 怖い があるから
なかなか一歩が出ない
そんな時は
その 怖い を
とことん感じてみましょう
それをすると、
どうなると思うのか？
どう思われると思っているのか？
それから導き出された状態を
同じようにさらに掘り下げて
考えてみましょう。
何度も何度も、
これ以上はない！
って所まで掘り下げられたら、
最初の 怖い と
導き出された結果をつなげて
文章化してみてください。
『〇〇(最初の怖い)すると（しないと）、
△△(最後に導き出された状況)になる』
ホントにそんなこと起こるでしょうか？
「〇〇すると、地球が滅びる」とかね(笑)
なんか笑えませんか？
そして、
なんかできるような気がしませんか？
フフフ(*´艸｀*)
ハイ、やっちゃいましょう！
怖い がある時には
とことん
その怖さを感じてみましょう
「感じ切る」ことが大事。
中途半端だと、
その怖さはすぐに息を吹き返します。
とことん！
笑えるくらいまで感じ切てたら、
現実は変わっていきます。
一人でもできる作業ですが、
誰かに誘導してもらうと
より効果的ですよ。
ミユキーズマスターコースで
私たちと一緒に、
そして仲間と一緒に、
あなたのやりたいを妨げている
怖いを克服して
今とは180度違う
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