夜勤専従になって１ヵ月が経過しました。
たいぶ新しい生活パターンに体も慣れてきた感じですが、
昨夜はかなり疲れました。
さすがに一晩でお二人をお見送りするのはキツい。
しかも１時間もあけずに・・・
イランカラプテ
Futurist Joey です。
（フューチャリスト ジョーイ）
心臓マッサージなどの蘇生処置を長時間行うことでの
体力的な疲労はもちろんあるんだけれど
それ以上に精神的なダメージがキツイ・・・
しかも今回は、急変した一人目の方へ対する
気持ちの整理がつかないまま
短時間で二人目を見送ることになってしまったから
ダメージは深かった。
悲しい・・・
ただただ感じようとはしても
その直後から襲ってくる自分攻めの嵐
もっと○○していれば・・・
もっと△△していれば・・・
・・・
出てくる出てくる
罪悪感
劣等感
無価値感
今まさにシアンから学んでいるのがこの仕組み。
歪められた過去の記憶と
その記憶からイメージされる未来への恐れ
それをすべて 『許す』 しかないのだけど
まだ、落としきれれない…
というか、
感情が出た瞬間
その感情を感じ切らずに
すぐに思考に入ってしまう。
うーむ、まだまだ訓練だねσ(^_^;)
でもね、以前は
こんな事全くわかってなかったから
感情も思考も区別できず
ただただ自分責めしかしてこなかった
そう考えると
湧き上がってきた感情を
少しづつ感じることができるように
なったことは大きな成長だよね。
コントロールできないことを
勝手に抱え込んでは自分を責め
湧き上がった感情をなかったことにして
本音を隠すことに頑張ってきた自分
もういいよね。
心の仕組みを学んで
まだまだ100%とはいかないけど
こうやって
自分責めをしちゃうこともあるけれど
今ここのあるがままを
少しずつ許すことができるようになり
人生が楽チンになっています。
今たまたま
このブログを目にされているあなたが
似たようなことで悩んでいるのなら
お力になれるかもしれません。
心屋のオープンカウンセリングのテーマは
悩んでいる人を一人にしない
です。
7/1金曜日
平日ですが、夜時間帯に開催します。
平日は仕事があって…
週末は家族サービスで…
という方、
仕事帰りに立ち寄ってみてください。
毎日残業されっている方も
その日だけはちょっと早めに切り上げてみてはいかがですか？
| 7/1(金)19:00～21:00 お申し込みはこちらから | Joey（ジョーイ） | 札幌市産業振興センター技能訓練棟セミナールーム６ 札幌市白石区東札幌5条1丁目1－1 |
| 7/10(日)09:30～11:30 お申し込みはこちらから | 白鳥大介 | 札幌市産業振興センター 技能訓練棟 1F会議室 北海道札幌市白石区東札幌5条1丁目1－1 |