イランカラプテ
ウェルスダイナミクスと心屋で
フローにのってHappy Life
W.プラクティショナー
北海道のJoey(ジョーイ) です
そんな時
まだまだ、頑張りが足りないんだって
ドツボにハマっていくのが
心屋でいう、がんばる教信者たちですよね(笑)
頑張っても上手くいってないんだったら
はよ諦めて、
その反対のことをやればいい
ってところから
やりたくないことをやめ
やりたいことをやろう
って所へ繋がっていくんですが
その現実を打ち破ること
それをバンジーなんて言ったりしていますが
そのバンジーを飛ぶのに
不安だったり、怖さだったり
物凄い感情が湧くんですよね。
(まぁ、その感情を感じる事が大事なんですが)
いきなり高～～い所から
飛ぶ必要はないんですよ
そのハードルが高ければ高いほど
飛んだぁ～
(飛べたぁ～)
ってことに 陶酔 満足しちゃって
夢から覚めたら・・・みたいに、
ぶり返しちゃってるケースをよく耳にします。
まぁ、僕もそんなことを繰り返してきたんだけどねσ(^_^;)
バンジー飛ぶ前の
勇気と覚悟は物凄い必要なんだけど
大事なのは、
バンジー飛んだ後に湧き上がった感情を
どう受け止めたかってこと
楽しかったのか
嬉しかったのか
満たされたのか
思ったほどじゃなかったのか
その
スゴ～～い や
ホ～～っ とか
へ～～っ とか
な～んだ とか
エッ⁉︎ とか
を感じることができたら
新しいステージに
踏み留まっていられるんだと思います
だから現状から抜け出して
新しいステージへ行くためには
なにも高～い所から
バンジーを飛ばなくても
小さな成功体験を積み重ねて
いってもいいのかも知れません
それが一つのパターン崩し
毎朝決まった時間に
決まったルートを通り職場に通っているなら
家を出るのを10分遅らせましょう
違った電車に乗ってみましょう
違った道を通ってみましょう
一駅手前の駅で降りてみましょう
帰りに気になってたカフェに立ち寄ってみましょう
な～んてところから始めてみては？
ヒトカラ行ったり
行きたいところに行ってみたり
会いたい人に会いに行ったり
小さなこと
すぐにでも出来そうなことから始めて
その時の気持ちを大事に感じながら
成功体験として自分の中に収めていく
その積み重ねにが自己効力感を高め
内的価値やセルフイメージを
高めていくのではないでしょうか
多分、その時点では
明らかにステージアップしているので
過去に問題視していたものや
不安に感じていたものは
解消されていたり、
閾値が下がっていたり
しているのではないでしょうかね
まずは一歩
小さなパターン崩しから
始めませんか？
そんなあなたのパターン崩しには
もってこいのイベントがありますよ
（はい、Joeyはツボも売っています）
まずは、
まりりんと美幸と行く大人の修学旅行
『流氷ツアー2016』
いよいよ再来週に迫ってます*\(^o^)/*
■大人の修学旅行in知床■
場所 知床ウトロ
参加費 １９，０００円（流氷ウォーク参加費・撮影料含む）
※ 他実費はご負担下さい
札幌からの送迎ご希望の方 ２名様募集
交通費 １５，０００円
詳しくはコチラ
お申し込みはコチラ
詳しくはコチラの記事をご覧ください
メインの流氷ウォークは
2/18(木)15:00～
北海道の知床半島のウトロで行います。
現地集合していただくか
2/17(水)～19(金)の2泊3日
我々と行動を共にするか
いずれかの選択になります。
オススメは、やはり後者(前者後者論ではありません)
なんせ、4人のカウンセラー(一人はまだ受講生ですが)と
丸々3日間顔を突き合わせているわけですから、
そりゃ～もう、濃いを通り越してクドいクドい(笑)
こんな機会は滅多にないし、
値段以上に価値、大アリ～ だと思うよ～
