雨の日の散歩はテンション
それを少し回復させるアイテムがコレ
ウゥ～～ン、メンコイ(///∇//)
だけど、雨が長引くと乾かないので困る。
昨日は仕方なく、カッパなしで・・・(´＿｀｡)
「あ～～、草むら入んなヨ～～、
ベチョベチョになる～～～」
「畑に入ってくれるなヨ～、
ドロドロになったら洗うの大変なんだから～～」
100％ そんな考え。
すると、
やっぱり～～
案の定・・・
やりやがった゛(｀ヘ´#)
掘り起こされたばっかりの畑へ猛然とダ～～～～ッシュ！！！
(ﾉﾟοﾟ)ﾉ ヽ(*'0'*)ﾂ (((゜д゜;))) Σ(=°ω°=;ノ)ノ
Σ(~∀~||;) (x_x；)
どうして、
「しないで～～～っ！」って思ったことをするの～～
どうして、
ネガティブ思考は伝染るの～～？
泣く泣く＆汗だく・・で、洗いましたとも・・・
そういえば
よくお年寄りや子供に、
「転ばないようにねぇ～！」
なんて言って、く注意するけど、
「転ぶ」ことをイメージしてしまって、
転倒する確率が上がるそうだ。
なので、
「まえを向いて歩くのよ！」
「きちんと足を上げて走りなさい！」
など、ポジティブな、
よりイメージし易い言葉をかけるのがいいらしい。
ふ～～ん！？
これって、リフレイミング・・・？
リフレイミングって、
そうそう、これも最近の話。
妻が左足を故障 (>_<)
くるぶし周囲が腫れている。
昨日、馴染み？の整形外科受診し
短腓骨筋腱断裂の疑い
来週、MRIで確定診断の予定だが、
断裂なら、手術の方が回復が早い・・・と。
妻は、４～５年前に「脊柱管狭窄症」で２年くらい走れない時期があった。
ここ１～２年、ようやく走れるようになったばかりなのに・・・
「なぜ、また・・・、私ばかり・・・」
「何がいけなかったんだろう？何かした・・・？」
やはり最初は、落ち込んでいたが、
「また少し休みなさい・・・っていうことかな・・・」
わかりやすい。
こういうことだよね。
『リフレイミング』って。