足の小指は小さく弱く
足の小指をぶつけただけで骨折してしまう
こともあるくらいです。
そんな足の小指のトラブルである
「内反小趾（ないはんしょうし）」
ご存知でしょうか？
外反母趾（がいはんぼし）は聞いたことも
多いかと思いますが、
外反母趾が足の親指が”くの字”に曲がってしまう
ことに対して、
内反小趾は足の小指が”逆くの字”に曲がってしまう
状態のことを言います。
実は内反小趾の方は意外と多いです。
それは先ほど話したように足の小指は弱く
ちょっとしたことで曲がりやすいからです。
爪先がきつい靴を履く
爪先がギュっと抑えられてしまう靴下
などを日々履き続ける
足の指の筋力低下
（足の指を使って歩いていない歩行不足等）
このような日常生活に原因が
ひそんでいる可能性が高いです。
足の指の変形により、
歩き方や姿勢にも影響が出てしまい
それがやがて膝痛や腰痛、巻き爪など
様々なトラブルが起こる原因にもなります。
内反小趾の予防としては、
足に合う靴を選ぶ
足のストレッチを毎日行い、
固まってしまう足の指をほぐす
足の指を鍛えるため
足の指をグーパーさせたり動かす
などがオススメです。
これらは巻き爪予防にもなります！
湘南巻き爪矯正院 橋本院では
巻き爪の施術だけでなく、
巻き爪予防のアドバイスもおこなっています
お客様の足に合う靴の選び方はもちろん、
歩き方や足のストレッチ、トレーニングなど
様々なアドバイスをおこなっています。
巻き爪が起こっている方の原因は
人によってそれぞれ違いますので、
スタッフがお客様とカウンセリングをおこない
お客様の巻き爪の原因に
あった巻き爪予防アドバイスを
おこなっておりますので
巻き爪矯正の施術と合わせてぜひ
巻き爪予防のアドバイスも
お聞きになってくださいね
湘南巻き爪矯正院 橋本院の巻き爪矯正は
切らない痛くない施術です
特殊なプレートを爪に貼るだけなので
お客様の肉体を傷つけることなく
リラックスしながら巻き爪矯正の施術を
お受けいただけます
痛くない施術と巻き爪予防アドバイスの
両面から巻き爪の回復を目指すため
お客様に大変喜ばれております
内反小趾と巻き爪が併発している方で
しっかりと予防を行いたい方は
矯正靴やインソール、矯正靴下など
足のケアアイテムを取り入れることも
足の回復にオススメです。
当院では足・爪の知識が豊富な施術者が
厳選した足ケアアイテムを院内でご紹介も
おこなっておりますので、
ご興味ある方は遠慮なく施術者に
お尋ねくださいね！
当院では無料の相談会も月に数回おこなっています。
８月の無料相談会は今週開催予定です！
無料相談会は下記日程をご覧ください。
橋本周辺の方はぜひ湘南巻き爪矯正院 橋本院の
無料相談会へご予約の上、
お越しくださいね
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無料相談会は人気のため、
すでにご予約が埋まってしまっているお時間も
ありますのでその際は何卒ご了承くださいませ。
今月が無理でも来月も開催を予定しております。
無料相談会の日程は
当院SNS（インスタグラム、Twitter）でも
告知しておりますので、
こちらをフォローいただけると最新の
無料相談会日程がお分かりになります！
皆さまにお会いできること楽しみにしています。
【湘南巻き爪矯正院 橋本院スタッフ】
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