便秘を改善しようとして気づいたこと（大切）

私は物心ついた時から
ずっと便秘。

「便秘」が口癖？合言葉？
というくらい
「便秘」という言葉を人生の中で何度使ってきたことか・・・・・。

でもね、
本当に便秘で困っている、
苦しんでいるわけでもない自分がいました。

でも便秘が原因で
お腹ポッコリを治したく、
腸活を始めたのです。

そこで大きな気づきがありました。

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遠藤智美