今日のお稽古

陰と陽のバランス。

相手を感じる力（外側、陽）が4。

自分の中を感じる力（内側、陰）が6。

陰、陽のバランスと意識。

立禅と言われる意味が分かります。

自我を外し、ただ在る。

かと言って、受け身でも拒絶でもない。

その在り方を、何度も繰り返して

感覚として落とし込んでいく。

これも、また、

左脳の思考を止めて

右脳の世界に入り込む感覚です。

世界は、やっぱりシンプルだ😊👍

でも、シンプルだからこそ複雑。

今日も楽しいお稽古でした。

ありがとうございました♪😊