糖質オフお昼ごはん〜 ４００カロリー

今日のお昼ごはん〜

アボカドサラダ100カロリー

納豆100カロリー

サラダチキン100カロリー

卵　卵白のみ４５カロリー

シュガートースト３３カロリー

足りなくてもう半分追加３３カロリー

合計　４１１カロリー

なんか足りないなぁ〜と思ったら

最近飲んでた　ノンアルビールでした

家に確保してあるけど

癖になるのも嫌なので　今日は辞めときました

今日も送迎はないので　　自由だぁーー

今からは　次男のお供で百均へ

帰りにローソンでチキンを買って来ようと

思いまーす♡

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