今日の体重 やっぱりコレ効く！！

おはようございます

今日の体重

64.2kg

昨日より➕１００グラム

ほぼ増えてない

昨日は　昼に呑んだ食った

夜も呑んだのに　　　しかも計4本

嬉しい限りです

昼に食べたのも　増えない理由なんだろうなぁ

夜ってなんで　あんなに　影響するんだろ

あとは　食べる前に　食物繊維がわりの

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これ　毎回欠かさず飲んでるお陰かな

カロリミットとか　イージーファイバーも

これは　コスパ最強

わたしの愛用品♡

あとは米　

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 昨日は　コレだけど

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この2つも　増えない

しかも　栄養価も高い　　他の米よりちょっと

お高いけど　　他のサプリとか買うより

良いよね

我が家は　家族にも　金芽米

野菜嫌いな　息子たちに　少しでも

栄養を　　と思って　購入してます

お昼　何　食べよ

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