今日のお昼ごはん
なんかメニュー多くない〜？
小鉢効果かな
あっ 昨日と代わり映えしないね
昨日から体重が600グラム減っていたので
あえて同じメニューにしました
ローソンサラダチキンは 別な味に!
焼くと 美味しいーー 絶対焼くのオススメ
また何本か買ってこよう
卵は 黄身１個のみ
他２個は 卵白のみ
黄身は夫へ
納豆 白身 松前漬
この食べ方好き
松前漬好き 昆布好き 納豆好き
和食好きで良かったーーーー
ヘルシーメニューになるよね
(肥えた理由は別にあり)
なんか 今日はお腹いっぱいになり
パン半分 トマト残した
葉っぱ増やしたからかなーー
多分 ２枚分くらい増やした!
やっぱり野菜って 素敵ね
朝 今日も運動出来ました💮
糖質カットの お昼ご飯だけど 運動したから
食後 睡魔が襲う
でも その睡魔がまた 気持ち良いよね～
寝ても １５分くらいで目覚める
糖質カットお昼ごはんのお陰だろう
この位のお昼寝が ちょうど良い
と思うと わたし 健康的に過ごせてる
って思ってしまう
糖質とると ２時間とか昼寝 してしまう時ある
ご飯食べ過ぎか
そして 肥えてる
なので ダイエットしてる今が
素敵な生活習慣って事ですね♡
夕方に昨日の残りのアイス食べよう
