今日は比較的涼しめでした。朝から満員電車にゆられて、妊婦健診へ。
優先席付近にいてもラッシュ時は気づいてすらもらえません。爆睡している人や読み物にふけっている人など、それぞれ・・・・。立ちっぱなしだったので、お腹が張ってきたころ、ちょうど下車のタイミングだったので、なんとかセーフでした。
そして本日は・・・
★検体検査
尿糖－
尿蛋－
★
体重 妊娠前＋8.8ｋｇ増 （前回から＋１ｋｇ）
浮腫 なし
血圧 95／59
子宮底長 30cm
腹囲 89cm
羊水量は適量
二週間で一キロはちょっと増えすぎですねー。一ヶ月で一キロのペースで、最終体重は、➕10キロでいきましょう。
★こなおくん
BPD （児頭大横径） 9.0 cm
FW （推定体重） 2693ｇ？
FL（大腿骨長） 6.2cm
APTD（腹部前後径）10.9ｃｍ
TTD（腹部横径）8.4ｃｍ
と、ここで、助産師さん体重がちょっと多めにでてますね、計りなおしましょう・・・・と
頭だけ測り直し、推定体重2200～2300となりました。
訂正後のBPDは聞き忘れた
推定体重って、ちょっとした計測の誤差ですぐに変わってしまうのね(ｰ ｰ;)
★その他助産師さんとのやりとり
●胎動について
胎動はありますか？
昼間あまり感じず、夜感じます。
昼間もこの時期は、20分ごとに起きているんですけどねー。
じゃあ、生まれてからも暫くは夜元気な赤ちゃんになりますね。暫くしないと、赤ちゃんは昼、夜の区別がつかないので。
夜寝る前に、私が横になって、夫に背中のマッサージをしてもらうのですが、その際に赤ちゃんはボコボコ動きます。私自身は気持ちがいいのですが、赤ちゃんの方は苦しいのかもと不安になりましたが。
ボコボコ動くのは元気な証拠なので、あまり気にしなくていいです。
●日常生活について
お腹が張ることが多く横になっている。外は暑いので、室内でゆっくり横になっていることが多いかこういう生活で良いか。朝30分くらいマタニティービクスやって、夕方300メートルくらいのところにスーパーに買い物に行ったりする。
今の週数でお腹が張りやすいなら、努めてウォーキングなどしなくても良いが、 37ｗになったら、しっかり毎日3時間くらい歩いてもらう。その頃はお腹が張っても構わないで。なのでその時に動けるようウォーミングアップはしておいて。
最近の妊婦さんは動かないのか、なかなか陣痛が起こらないケースが多い。そうすると陣痛促進剤を使ったりすることになり大変なお産になる。
●便秘について
排便しにくいとき、お腹に力を入れて、いきんでもよいのか。
お腹に力を入れるとを赤ちゃんからキックされることもある
トイレでいきんで陣痛が始まったりしまうことがまずないので大丈夫
ただ、痔になったりするのも大変なので、便秘薬を処方することもできる。
●妊婦帯について
妊婦帯をつけていると、腰はサポートされているような気がするが、一方できつくて不快になることも。、やったほうがいいのか。
たしかに腰のサポートにはなる。だけど本人が快適と感じるなんたらがやれば良いし、不快だったらやらない方が良い。少しゆるめにやるとか。
●会陰マッサージについて
お腹が大きくて手が届かない。よい体制はあるか。
オイルをつけて、会陰を撫でるだけでもよい。体制は工夫してみてください。抵抗が無ければ、ダンナさんにやってもらうという手も。やれば、必ず会陰を切らなくてすむわけでは、無いけど、よく伸びるにこしたことはないので、無理のない範囲でやってみてください。
★ドクター診察
大◯医師
●便秘について
下剤二週間分を処方される。速攻性があるものではないので、毎食後3錠飲んで、ゆるくなったら、錠数を減らすのがよいが、自分で調節してよい。
二週間分だすが、産後便秘になった際に使ってもよい。とっておける。
マグミット錠 ３３０ｍｇ 1日3回毎食後
●水っぽいおりものについて
内診にてチェックいしたところ、特に破水ではないことがわかりました。ただ、これが次回おかしいと思った時に破水でないことを保証するものではないので、またその時には来てもらうしかない。
★調剤薬局にて
ドクターから、飲み方については適宜調節してと言われたが。
夜寝る前に一錠のんで、様子をみてはどうか。それで快調でなければ、増やしていくとか。
お腹の赤ちゃんには、影響のない薬です。即効性はないので、少し飲み続けると効果が出るものです。
薬局の方の説明の中に、何度も「出産までもうあと少しなので」・・・とか、「もうすぐなので」という言葉ででてきて、改めて、もうすぐなんだなあーと意識しました
特に薬剤師さんから注意があったわけではありませんが、マグミットの副作用として、大量の牛乳は高カルシウム血しょうを起こす可能性があるらしく、控えた方がよいとこのこです。
http://www.qlife.jp/meds/rx10006.html
今日は、病院滞在3時間程度でしたが、早めに行ったお蔭で、なんとか午前中に終了。
次回は36wのドクター健診です。
健診は二週間ごとかと思っていたら、早くも一週間ごとの健診となりました。
NT検査等いろいろ検査もあるみたい。
順調でありますように
最近、昔の友人や、ブロ友さん、母親学級などで知り合ったプレママ友が続々出産してます
予定日までは、約一月、正期産までは、２Wとなりました。
もう一息です