本日は3週間ぶりの妊婦検診に行ってきました
総合病院で混み方が半端ではないのでいつも朝イチの9時に予約しています。しかも徒歩、電車、バスを利用するので小一時間かかり朝のラッシュに紛れ込みながら健診に出かけています。
今は2週間に1度でいいけれどそのうち1週間に1度になり分娩近くなると頻繁に行くようになるで結構大変だなー
でも、安心を重視して施設の充実した総合病院にしたのでこれは仕方のないことですね。
★健診結果
子宮底長 24 cm
浮腫－
尿タンパク 疑陽性
尿糖－
赤ちゃん
BPD6.8cm
週数相当で問題なし。
今日もまだ頭が上で足が下でした。逆子だけれども今の時期はぐるぐる赤ちゃんが回るので心配ないということです。私のお腹側に赤ちゃんが背中を向けていたようで心臓の音が聞こえにくかったですが最後には確認できました。
羊水の量も適量でした。
★助産師さんとのやりとり
◯体重管理について
妊娠前から+6キロ
今の時期に+6キロになってしまっているのは体重が増えすぎています。
間食に甘いものを減らし、次回は今日の体重をキープしてください。
体重が増加するとお産きつくなるし無痛分娩などのオプションもなくなる。
まずは間食で甘いものを控えること。ご飯も結構糖分はあるので食べないのは良くないけれども量に注意。
30分歩くなど軽い運動をおこなう。
◯尿タンパクの擬陽性について
今日は尿の量が少なかったので擬陽性が出ています。
血圧が上がっていないので問題ないでしょう。
頻尿なので、一回あたりの尿の量が少なくなってしまします。次回は、出発するときから、尿をためていこう！
◯分娩のオプションについて
Qどんな選択肢がありますか
A無痛分娩の選択があるくらい。
無痛分娩を希望する場合は早めに希望を伝えてください。当院の都合や人数枠や妊婦さんの健康状態や条件もあり必ずしも希望者全員が受けられるわけではない。
次回のドクター健診の際に無痛分娩の説明をしてもらうようにしましょう。それを受けてご主人と話し合って決めて下さい。
7月の母親学級ではバースプランを作る。テキストの様式に沿って、テキストに書き込んでおくように。
ご主人が立ち会う場合は、両親学級ご受講することが望ましいです。分娩のビデオなどを見て心構えをしてもらいます。
◯胎動について
この時期赤ちゃんはよく動く時期。体調を感じているか?仕事中は無理でもそれ以外の時は感じるようにてください。順調に成長しているかの目安になります。
◯その他Q&A
Qたまに下腹部がチクチクしたり文通があったりする5秒程度で収まるが。ここ1週間はない。大丈夫か。
A継続的に痛かったりお腹が張った状態が続くのなら要注意すぐに収まるのであれば大丈夫。子宮が拡張したり、皮膚が伸びたりしてそういうことがある。
Q夜の寝方は、うつぶせ寝になってしまっているがよいか。抱き枕を使うので半分だけお腹が圧迫しているような感じ。
仰向けに寝るよりは横向きがいいでしょう。抱き枕を使っているので問題ないと思う。
右側を下にして横向きにをしてもいいか。
問題ない。
鼻炎が続いているがほっておいても良い。
気になるなければ放っておいてもいい。
くしゃみを連発して復活がかかりお腹が張るようであれば近くの病院で治療をした方が良いと思う。お腹が張らなければ良い。
腹帯に妊婦帯はしたほうが良いのか。窮屈で苦手。
トコちゃんベルトつけていればそれでOK 。寝るとき以外はつけているように。腰の負担が軽減できる。
デスクワークで長時間座っているとベルトがきつくて疲れてしまうが。
それでは座っている時ははずしてもいい。
朝起きると全身筋肉痛になっていることがあるが。
ずっとお腹におもりを持ち続けているようなものなので、筋肉痛になることもある。腰ベルト等で負担を分散させて。
職場の健康診断は受けた方が良いか。
検査項目も違うので無料でやってくれるのであれば受けた方が良いのではないか。ただしレントゲンは取らないように。
次回は2週間後。久々のドクター検診で、糖尿病のスクリーニング検査もあります。そのころは8ヶ月目に入っています。順調でありますように。
その前に体重管理
既に結構努力しているので悩ましいですがもう少しストイックに行きます
。