モノ思ふ ～食事の姿勢～

～モノ思ふ～

外食の際、周りを見渡して気がついたこと
それは、中国人の方々の、左手の位置です

利き手では無い方の手を、膝の上においている人が大多数



膝の手のほうの肩は落ち、斜め姿勢・・・



正しい姿勢で食べるということ

マナー面だけではなく、健康にも影響します

食べ物がねじれた状態で胃へと入ることにより、消化不良になりやすかったり、
背中や肩の筋肉が不均衡になり、体調不良へとつながることも。

咀嚼（ものを噛んで食べる）も、姿勢と関与しています
噛むときの姿勢が悪いと、あごの関節に余計な負担がかかり、顎関節症になることも。


姿勢はとても大事

このような現状も、給食制度が無いという背景からかなぁと思ってしまいます

正しい情報や正しい知識
発信していける人に、なりたいものです