夏休みに美術館へ行ってみませんか？
こちらから、お読みいただけます
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よく噛んで食べよう♪
絵本「かむにんじゃ」シリーズ
日本の食文化をつたえる出版社
ＳＵＧＡＯ
食育絵本・食にまつわる本をお届けいたします。
梅雨が続いていますね。
この時期には
やわらかい酸味が
食欲を引き立ててくれます
ポン酢で味わう薬味たっぷりの蒸し鶏
蒸した鶏肉に、
茗荷や大葉、青ネギなどの
薬味をたっぷりのせて
ポン酢をかけて
いただきました
この時期は、薬味が大活躍します！
よかったら、皆さんもお試し下さい
日本の食文化をつたえる出版社
食育絵本・食にまつわる本をお届けいたします。
昆布の美味しさを
味わいたいと思って
ダブル昆布のおにぎりをつくりました。
まわりの昆布は、とろろ昆布シートを使っています。
おにぎりの表面の縞模様は
昆布を薄く削ったときにできるそうです。
面白いですよね！
とろろ昆布と塩昆布の具は
じんわりと
おいしさが
じんわり重なります
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おにぎりは、よく噛んで食べてネ♪
日本の食文化をつたえる出版社
食育絵本・食に関する本をお届けいたします
絵本「かむにんじゃ」シリーズの
読みきかせをさせていただきます
久しぶりの読みきかせになるので、
発声練習をして準備しています
こどもたちの笑顔に会えますように
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絵本「かむにんじゃ」シリーズ
日本の食文化をつたえる出版社
食育絵本・食にまつわる本をお届けいたします。
投稿がおそくなりましたが、
6月1日「かむにんじゃの日」の
我が家の夕飯は…
ショート動画をつくっていたら
気づけば、18時すぎになって
何も準備していないので
すぐ作れる料理は、
カレーしかない！
「かむにんじゃの日」なのに
カレーライスになりました
カレーライスは、
あまり噛まなくても
食べられるメニューです
いつものカレーに
噛み応えのある食材の
エリンギを入れてみました
ニンニク、たまねぎ、エリンギを炒めて
玉ねぎがキツネ色になったら
水、ツナとカレールウを入れて
煮込みます
仕上げに、スライスチーズを入れて
出来上がりです♪
カレーライスに
もう一品つくりました。
噛み応えのある
タコ、きゅうり、キクラゲで
酢の物を作りました
一品プラスするだけでも
早食い防止になりました
噛む回数を数えながら
よく噛んで食べて
美味しくいただきました
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よく噛んで食べよう♪
日本の食文化をつたえる出版社
食育絵本・食にまつわる本をお届けいたします。
こんにちは。
6月1日は、何の日？
「かむにんじゃの日」！をご紹介します
今年は、「噛むこと」をより深くお届けしていきたいなと
思っています
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絵本『かむにんじゃ』は、こちらです↓
日本の食文化をつたえる出版社
食育絵本・食にまつわる本をお届けいたします。
上野の森親子ブックフェスタ2026 が開催されます。
絵本を手にとっていただけたら嬉しいです。
詳細は、こちらです↓
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ＳＵＧＡＯの絵本
冒険ファンタジー小説
日本の食文化をつたえる出版社
食育絵本・食にまつわる本をお届けいたします。
新玉ねぎの和えものをつくりました
新玉ねぎはシャキシャキとした食感で
美味しいんですよね。
作り方は、
新玉ねぎを、薄切りにして
軽く塩をして、水気を絞り
酢、砂糖、オリーブオイルで
マリネしました
このままで、3～4日作り置きできます
そのまま食べても美味しいけど
和えものにしてみようかなと思って、
シラスをプラスして
かつお節を多めに
海苔もたっぷり入れました
さっと混ぜたら
出来上がりです
旬のお野菜は
栄養価が高く
美味しいですね
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よくかんで食べよう♪
日本の食文化をつたえる出版社
食育絵本・食にまつわる本をお届けいたします。