今日は久しぶりにコンビニのパンが
食べたくなって😊✨
大好きなLAWSONのミルクパン
あって良かった💖
果実とナッツのヨーグルトも大好きなんです💖
そして家について
野菜🥬を炒めていたら昨日からしていた内観から
色々な気持ちに辿り着いたら
一気に解放が来て✨
結局は色々悩んで来たことは
自分を責めていたことに気がついて
自分を許せなかったことで、他人も責め
理解して自分を許した😊✨
あぁ〜 気持ちいい✨
なんて気持ちいいんだろう。
ここまでくるのに何十年かかったか💦
今思うと逃げ場のない感情や不安・恐怖を
間違った考え方で自分を安定させようとしたり
逃げようとしていただけなんだと思う。
結局は自分の思考・考え方だったんだなと。
坂庭さんって思考のことを書いたり
YouTubeで話していらっしゃる方がいて
ずっとどうしたら考え方を変えれるのか？
考えていましたが、意味がやっと腑に落ちました^ ^
やっとこれからが，自分の人生を生きれる感じ
がしてスッキリしました✨
今日は始まりの素敵な日です💓
病気も向き合っていこうと思います。