【現代人の美と健康につながるリアルな食の悩み】
よく言われている1日に必要な野菜は350g
(※厚生労働省の「健康日本21」より)
食事量に例えると。。。
・野菜炒め140g
・野菜サラダ70g
・ほうれん草のおひたし70g
・きんぴらごぼう70g
↓
実践はしてみるものの。。。
・野菜の価格が高くなってきて家計の事を考えると。
・冷蔵庫に入りきらない、以外と余ってしまう事も。
・野菜ばかり食べられないし。
・外食や付き合いの中で気を使わせたくないし。
等のリアルな悩みはありませんか？
無理やりでも野菜を食べ続けるのか？
気持ちだけで、行動に移さずにまた同じ日々を過ごしてしまうのか？
周りに流されて取り合えず良さそうなモノや行動をしてみる
等。
昔とは違って情報量が多い中で、
いくらでも調べられる事も出来、
手に入れようと思えばネットを通じて大抵のものは手に入る。
課題に対して、
いくらも自分自身の判断で
如何様にもなるんです。
何もせずに悩み続けるのか？
何か自分自身で判断して試してみるのか？
まずは、「奇跡の木」と呼ばれる「モリンガ」
を試して下さい。
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モリンガって？ @moringa_bw
スーパーフード『モリンガ』🌿
300の病を予防するとも言われ、
「奇跡の木」とも呼ばれるモリンガには、
ビタミン、ミネラル、アミノ酸など、
なんと90種類以上もの栄養素がバランス良く含まれています✨
モリンガには不足しがちな栄養素がたっぷり❗️❗️
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【毎日摂りたい栄養素】
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■食物繊維...ごぼうの約6倍
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■アミノ酸...発芽玄米の約8倍
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■カルシウム...牛乳の約14倍
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■ビタミンE...たまごの約58倍
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■鉄分...プルーンの約90倍
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■ビタミンA(レチノール活性当量)...ニンジンの約3倍
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■カリウム...小松菜の約5倍
等々。
まだまだ栄養素が沢山❗️❗️
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※同じ重量のモリンガ葉粉末のデータです。
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※日本食品標準成分表2015年版(七訂)との比較。
WFP推奨 ✨
世界が認めるスーパーフード ✨
美容と健康で気になる方はお試し下さい😄
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野菜不足😔ダイエットがなかなか上手くいかない😥
何だか疲れやすい😷等の悩みを解消！
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直火焙煎 モリンガ茶
直火焙煎モリンガ茶は国産モリンガ100%使用。
創業明治5年の老舗の腕利き茶師の直火焙煎モリンガ茶。
モリンガの風味を生かしつつ、
最大限においしい焙煎茶に仕上げる為に、
直火で香りを立たせ、深い味わいの浅煎茶に。
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