こちら
クェーカー
インスタントオートミール
メープル＆ブラウンシュガー味です
食物繊維たっぷりのオートミール
ぐにゃぐにゃのネロネロで
今まで食べる気にもならなかったんだけどー
オーストラリアに留学した友達が
10杯はいける
と言うので
Let's チャレンジ
死ぬまで世界中の食べ物を食べたい
アタシとしては
試さない訳にいかないでしょ
売ってそうな輸入食品屋に
早速でんわ～
一件目であったわよ！
わりとポピュラーなのかしら？
茶色の小袋に小分けされていて
なかなか便利
これが10袋入ってました。
カルディ で580円でした。
高いのか安いのかわかりませんが。。。
中身をあけると
オートミールと思われる粒々と
メープル＆ブラウンシュガーと思われる粉が入ってました。
甘い香りに期待が高まる
なんだかいけそうな気がする～っ
サラサラの状態に、お水か牛乳を加えます
水なら1/2cup
牛乳なら2/3cup
ここで重要なのは
日本の1cupと海外の1cupは微妙に違うという事
日本では 200ml
アメリカ 237ml (240mlとされる)
イギリス 280ml
オーストラリア 250ml
けっこう違いますね。
2/3cupっていっても目安なので～
その点を考慮して気持ち多い目にミルクを注ぎ
レンジで１～２分ほど
とろみが出ていい感じ
食べた感想は。。。
ドロドロしたお粥
ミルク風味 でも美味しいかも
レンジで温める時間を長くすると
もっとドロドロ感が出て滑らかになるみたい。
友達情報によると
チンしてから少し牛乳を加えて滑らかにし、ナッツやドライフルーツを沢山入れるとgoodとの事
オートミールだけだと
160kcal くらいです。
牛乳を豆乳とかにすればもっとヘルシーですね
意外と腹持ちが良く
栄養も沢山とれるのでいいのかも
食物繊維たっぷりなので快腸です。
レーズン＆シナモン味も売ってたから
また、購入したらレポしまっせ
Android携帯からの投稿
クェーカー
インスタントオートミール
メープル＆ブラウンシュガー味です
食物繊維たっぷりのオートミール
ぐにゃぐにゃのネロネロで
今まで食べる気にもならなかったんだけどー
オーストラリアに留学した友達が
10杯はいける
と言うので
Let's チャレンジ
死ぬまで世界中の食べ物を食べたい
アタシとしては
試さない訳にいかないでしょ
売ってそうな輸入食品屋に
早速でんわ～
一件目であったわよ！
わりとポピュラーなのかしら？
茶色の小袋に小分けされていて
なかなか便利
これが10袋入ってました。
カルディ で580円でした。
高いのか安いのかわかりませんが。。。
中身をあけると
オートミールと思われる粒々と
メープル＆ブラウンシュガーと思われる粉が入ってました。
甘い香りに期待が高まる
なんだかいけそうな気がする～っ
サラサラの状態に、お水か牛乳を加えます
水なら1/2cup
牛乳なら2/3cup
ここで重要なのは
日本の1cupと海外の1cupは微妙に違うという事
日本では 200ml
アメリカ 237ml (240mlとされる)
イギリス 280ml
オーストラリア 250ml
けっこう違いますね。
2/3cupっていっても目安なので～
その点を考慮して気持ち多い目にミルクを注ぎ
レンジで１～２分ほど
とろみが出ていい感じ
食べた感想は。。。
ドロドロしたお粥
ミルク風味 でも美味しいかも
レンジで温める時間を長くすると
もっとドロドロ感が出て滑らかになるみたい。
友達情報によると
チンしてから少し牛乳を加えて滑らかにし、ナッツやドライフルーツを沢山入れるとgoodとの事
オートミールだけだと
160kcal くらいです。
牛乳を豆乳とかにすればもっとヘルシーですね
意外と腹持ちが良く
栄養も沢山とれるのでいいのかも
食物繊維たっぷりなので快腸です。
レーズン＆シナモン味も売ってたから
また、購入したらレポしまっせ
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