48.3 22.8 1200カロリー

朝250

ミューズリーヨーグルト豆乳

グミ100

お昼500

スープ100

ヨーグルト100

お惣菜300

チョコ100

クッキー250

またまたやってしまった。。。

よし、ここから明日の朝までガマン！食べたものは前向きに。