こんばんは。
昨日は激しい腹痛ともに、5日間のお便秘が解消されました。
ギュルギュルと激しい音をたててから、40分ぐらいトイレにこもっていたでしょうか。
痛みはあるものの、なかなか出切らず…苦しかったです
生理中はほぼ必ず便秘がちになって、その後お腹を下してしまう悪循環なのですが、今回の便秘は相当キツかったです
なんとなく、お便秘3日目まではセーフ、4日を超えてくると激しい腹痛と、水みたいなひどい下痢になるような気がしています。
今回で2回目なのですが、あまり続くようなら病院かなと…大腸カメラしんどいと聞くので行きたくないんですけどね。
最後は、円山公園の綺麗な紅葉で！笑