こんばんは 「ようよう坂町」
今日８月８日は、八合わせなので、「タコの日」とのこと。
タコの足は８本。８は末広がりで縁起がいいということで、
今日がタコの日になったのは納得です。タコは低カロリーで、
たんぱく質、特にタウリンが豊富であり、亜鉛も多く含むことから、
動脈硬化や肝臓病、視力低下の予防に効果があるといわれています。
特に夏タコはおいしく、タウリンは夏バテ防止に効果があるそうです。
以前の中国新聞に、タコは大腸がんや大腸炎の予防につながる可能性があり、
タコに中性脂肪低下で生活習慣病予防に効果があるとの記事が出ていました。
これらの記事を見て、タコ好きな私は、ますますタコが好きになり、タコを
よく食べています。末広がりの今日、改めてタコの効用について考え、
タコを愛し、タコを毎日でもしっかり食べ、夏バテを乗り越えていくとともに、
大腸がんや生活習慣病予防に努めましょう。
今日は朝活の「積極人間の集い」があり、広島へ出かけたので、帰り広島駅の
スーパーで、10種類のタコ料理をゲット。
今宵全部とはいかないので、いつもの100円タコ焼きでなく、高いタコ焼き、
タコのマリネ、タコスライス、ねぎタコ、タコ酢の５種類をノンアルコールの
友として食べました。残りは明日の予定です。
先日の漁協朝市で、子どもたちが生きたタコと遊んでいます。
