こんにちは 「ようよう坂町」
毎週木曜日は「いきいき百歳体操」ですが、新たな運動として、役場保険健康課から
カラオケの第一興商さんの「口腔運動プログラム事業」を紹介いただき6回にわたって
行っています。口腔体操、脳トレ、歌体操など多彩な運動に取り組んでいます。
歌を採り入れたり、声を出したり、百歳体操より違った運動で楽しく行っています。
今日は「野菜の日」ということです。雨が降る予定なので、夏野菜が終わった
菜園を耕し、秋野菜のレタス、ブロッコリーを植えました。
雨が降るには降りましたが、湿った程度でもう少し降ってほしいですね