こんにちは 「ようよう坂町」
5月から始まった「みんなでウオーキング事業」。毎日歩数を記録していき、月初めに役場保険健康課に報告します。一日の目標歩数は、69歳以下は8千歩、70歳以上は6千歩です。坂町は「悠々健康ウオーキングの町」宣言をしており、ウオーキング推進事業の一環です。ちなみにわが家では夫婦で参加しており、3カ月間目標をクリア。夕陽のウオーカーとして参加している私は、朝夕のウオーキングですが、夕方は夕日や夕焼けの写真を撮りながらのウオーキングを楽しんでいます。
ちなみに5月は67万歩、6月は66万歩、7月は65万歩です。