いきいき百歳体操 | ウオーキングの町 坂町

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瀬戸内の海と山の自然豊かで人情味のある坂町!ネットワークされ、バラエティに富んだウオーキング道を活用し、「ウオーキング日本一のまちを目指して」歩き出します!!『悠々健康ウオーキングのまち』宣言をしました。

こんにちは 「ようよう坂町」

東京五輪の開会式は明日ですが、大会は昨日から始まっています。女子ソフトボールは、延長タイブレークの末のサヨナラ勝ちで連勝で幸先よいスタートです。
今日は変則海の日、4連休の初日。厳しい暑さです。本来なら休日は休みなのですが、先週2カ月ぶりに再開した「いきいき百歳体操」を今朝10時から行いました。「いきいき百歳体操」、「いきいきクラブ体操」、「ようよう体操」を約1時間行いました。




全員がワクチン接種が終わっていますが、久しぶりのおしゃべりと体を動かし、楽しいひと時を過ごしました。