今日から5月スタート。大型連休の中ではありますが、コロナ感染拡大が続き、昨年同様ステイホームの連休になりそうですね。そんな中、体力保持のためにウオーキングはいかがですか。5月から来年2月まで｢みんなでウオーキング事業｣が始まりました。目標歩数は65歳以下8000歩以上、70歳以上6000歩以下で、毎日の記録を報告します。継続の習慣つけの事業で、自分との闘いです。
こんばんは ｢ようよう坂町｣
今日から5月スタート。大型連休の中ではありますが、コロナ感染拡大が続き、昨年同様ステイホームの連休になりそうですね。そんな中、体力保持のためにウオーキングはいかがですか。5月から来年2月まで｢みんなでウオーキング事業｣が始まりました。目標歩数は65歳以下8000歩以上、70歳以上6000歩以下で、毎日の記録を報告します。継続の習慣つけの事業で、自分との闘いです。
今日から5月スタート。大型連休の中ではありますが、コロナ感染拡大が続き、昨年同様ステイホームの連休になりそうですね。そんな中、体力保持のためにウオーキングはいかがですか。5月から来年2月まで｢みんなでウオーキング事業｣が始まりました。目標歩数は65歳以下8000歩以上、70歳以上6000歩以下で、毎日の記録を報告します。継続の習慣つけの事業で、自分との闘いです。