体操三昧

こんばんは　「ようよう坂町」

今日は体操三昧。朝ウオーキングの後、

ラジオ体操、

その後毎週木曜日の「いきいき百歳体操」と「よう

よう坂町体操」、

家に帰って「コアトレ体操」、一昨年から始めていま

したが、昨年夏の豪雨災害でボランティアに出かけ、

中断していましたが、令和から復活です。

令和は30年弱とみて、その次の時代までの4世代を

生かさせていただくためのチャレンジ開始です。