こんにちは、奈良祥子です。
アートセラピーを
好きな画材で好きに描く♩
アートだ（笑 
明るい
素敵！ 
オシャレなチーズトースト
祥子さんとツーショット
ふしぎなもので、
大学では美術を専攻。卒業後も
***
現在は経験を活かし、
Instagram（癒しのアート)
Instagram（日々のファッション）
アートセラピーを
受けてくださった方から、
「家族の人格が変わった！」
「急に周りの人が良い人ばかりになった」
というご報告をいただくのは 、
実はよくあるお話
自分の意識が変わると、
受けてない人まで変わっちゃう…
不思議ですよね。
先日
アートセラピーに来てくださったＳさんが、ブログに素敵なレポをしてくれていましたので、
ご紹介させてください（＾＾）❤
先月
奈良祥子さんのアートセラピーというセッションを受けてきました
たまたまヒットしたブログで惹かれ
祥子さんのアートのファンになり
鬱を患い20年
これまでカウンセリングやアファメーション
集団精神療法
などなど
自分の内面と向き合う作業を続けてきて
やっとタイミングが訪れて
ウキウキと楽しみにしてました
当日は駅の改札までお迎えに来てもらい待ち合わせ
が！ なんと
最寄駅から経由の駅まで二度も急停車（そんなこと初めて
乗り換えの電車は事故の影響のため遅れているという（汗
焦った焦った
無事にお会い出来て
「良くあることなんですよ」
と仰っていた
潜在意識の抵抗の顕れだそう
実物の祥子さんは画像で拝見していたイメージとは違い
儚げで私とは違う世界のお嬢さま、、
勝手にそんなイメージを抱いてたのだけど
とても親しみやすく 竹を割ったような
凛とした頼もしい綺麗なお姉さん（年下です笑
でした
初めにウォーミングアップ
アートだ（笑
そしてセラピーへ
この絵は祥子さんが描いてくれたもの
どうやら私の両親らしい（絵に聞いた
カウンセリングと瞑想の中で
過去の私と両親と話をして
辛かったこと
悲しかったこと
怖かったこと
許せなかったこと
閉じ込めていたものを解放して
涙がたくさん流れてきて
何より嬉しかったのは
酷い事をされたのに
どうしても母に怒る気になれない私の代わりに
祥子さんが怒ってくれたこと（そう感じた
ひとりっ子の私は
なんだかお姉ちゃんが守ってくれたみたいに感じて
それがとても嬉しかった
あのときも
あのときも 誰かに守って欲しかったんだ
ずっとひとりで耐えてきたから
傷ついた小さな女の子は
グランドピアノを買ってもらって
お母さんを許してあげました＾＾
そして両親にあっさりバイバイをして
とても嬉しくて楽しそうだった
そのあと描いた私のこころ
明るい
そして想い描く未来
真ん中の丸のモチーフを見たことありますか？
と聞かれて
なかったのだけど
イタリア（イギリス？忘れました(^^;
の枯れない井戸のモチーフだそうで
祥子さんが持っていたアクセサリーとおんなじで
驚いた
そして休憩中にオヤツ？
を作ってもらいました
幼少期から食にトラウマがあり
母にろくな食事を作ってもらえた事があまりなかったので
人に作ってもらうことがとても嬉しい
美味しくいただきました
セラピーを受ける前は
不安と動悸が酷く 去年から拒食が続いていたのに
帰りにお腹が空いて
がっつりドライカレーを食べて帰った
美味しく食べること、こんなに嬉しいんだ
翌朝 目覚めたとき
動悸もなくこんな言葉が浮かびました
世界が変わった
世界は
どこまでも美しく
明るく
無限大に広がっている
なんて嬉しい
楽しい
そして素晴らしい
この地球に降り立った
その瞬間の
喜び 楽しみ
思い出して
忘れていた
命の煌めき
力強い鼓動
私の内に感じて
もう何も恐くない
全てに護られ
包まれているから
〜〜〜〜〜〜〜〜〜
今は動悸もなく 不安もほぼなくなり
穏やかに過ごしている
驚いたのは
同じく鬱で引きこもっている長男が
ゴミ屋敷（笑）を片付け始め
自分で身分証を作るなど動き始めたこと
何年も近くで歯がゆく見守っていたのだけど
私 何もしてないのに！
下の子も ゲームばかりしてたのが
中学生になり部活に目覚め
楽しそうに学校に通っている
私の安心が子供たちの安心
子供たちの元気も私の安心
もう 誰も苦しまなくていいよ
悪夢は終わったから
新しい世界で
楽しく生きよう
新たにアファメーションを教わり
鏡を見てやると良いですよ、と
ちょうど２日前に自分用の姿見を購入して届いていた、という
素晴らしい宇宙のお膳立てつきでした
不安なときも幸せなときも
らぶ＆ぴーす
長々と読んでくださりありがとうございました♡
Ｓさん、ありがとうございます（＾＾）❤️
ふしぎなもので、
「他人を変えたい」
と思っている間は何も変わらない。
なぜなら、
それは自分の意識の投影であることの方が多いから。
「何かうまくいかない」
と思っているのなら、
まずは自分から。
何十年鬱であっても、
何十年引きこもりでも関係ない。
自分自身が「変わる」と
心から決意できた時に、
人は変わるんです❤️
奈良祥子
•◆•自己紹介•◆•
奈良 祥子 (なら しょうこ)
アートセラピスト/ 画家
大学では美術を専攻。卒業後も
10年間仕事の傍ら画家としての
活動を続ける。
母の癌をきっかけに、
母の癌をきっかけに、
様々な治療法を
探る中でセラピストになる。
***
現在は経験を活かし、
"人の人生をより輝かせる
お手伝いがしたい"という想いで、
アートセラピーや絵画レッスンを
しています。
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