また蕁麻疹が出てしまいました

こんばんは

あぁ、痒い

久しぶりに蕁麻疹がまた出ました。

すぐに塗り薬を塗り飲み薬も飲みましたが

やはり疲れ、ストレス、寝不足これがなによりの原因みたいです。

なかなか寝付けないのは寝たくないんじゃなくて、寝付けないんです

困ったもんです。

今日、自分の顔を見て驚きました、クマがすごくて

化粧で隠そうとするとシワがすごくなって一気に老けてしまうので厚くカバーもできず

今日の画像は

牛すじねぎ焼きです

フワフワで出汁が効いていて美味しかったです

さて、白髪のカラートリートメントしようかな