こんにちは
今日の予報は雨と昨日から見ていたので昨日、洗濯物を全て終わらせ今日はのんびりだわ〜なんて思ってましたが そうもいかず結局 外に出ることに。
天気のせいか頭痛が朝から
昨日の睡眠の質、にも関係しているのかもしれませんが…
昨日は耳栓をして寝ました。
うん、まだ 良いみたい。
ちょっと 煩わしいけど。
雨なので大好きワークマンの防水シューズで
この靴 接地面（地面）から4センチまで防水という 素晴らしい靴です。
水溜まりには入らないけど
30〜40分歩いたら靴の表面はびしょ濡れでした。
もちろん染みてきたりは全くなし
ただ ベロが長いのか？生地が防水なので硬いので当たって痛い
と以前になったので折り曲げて縫いました 笑
今日は快適に歩けました
先ほどの睡眠の話に戻りますが、耳栓を昨日 検索したんです。
睡眠用 耳栓 最強と検索しました
そしたら口コミ見ると上の部屋とか隣の部屋からの騒音やパートナーのいびきとか困ってる人 たくさんいるんだな〜と。
シリコンとかだと横向きに寝ても痛くないのかしら？
さすがにイヤーマフだと寝づらいと思うし。
検討中です。
今は百均の持っているものを使ってます。
でも もっと聞こえなくなるのが欲しくて探してます。