再び、娘のお弁当ネタです。
コロナ対応にしてみました(￣▽￣)
基本的に私のお弁当は普段の食事で使う食材で作ってます。
免疫力UPのコロナ対応弁当 和風編
玄米三食ご飯、肉団子、人参の出汁煮、豆腐野菜チーズハンバーグ、ピーマン肉詰め、キャベツと魚ソーセージの胡麻和え、果汁ゼリー
コロナ対応弁当 洋風編
具沢山卵ロールサンド、ブロッコリー＆チーズ蒲鉾＆トマトサラダ、サンマの唐揚げ、鶏むね唐揚げ、ハーブソーセージ、野菜ひじきハンバーグミニポテトグラタン、果汁ゼリー
どちらも完食して帰ってきました(*^-^*)
食は健康の基本
栄養がしっかり取れていると運動や勉強の効果が発揮できます。
そして、コロナに負けないよう、栄養つけて免疫力UPしていきましょう！