yoga chitta vritti nirodhah

ヨーガ チッタ ブリッティ ニローダハ

わたしたちはなぜヨガをするの？

「心の波を静めるため」

とヨーガスートラに書かれていますね。

生きていると、

心の波はぐわんぐわん

襲ってくるのだけれども。

そのことに「生きてる」って感じたりもするのだけれども。

波を起こさないようにするんじゃないんだな。

波に飲まれないように

溺れないように

サーフィンするみたいに

波とつきあっていけたらいいんだな。

きっと。

と、2019年5月14日現在のわたしは 思います。

ॐ