yoga chitta vritti nirodhahヨーガ チッタ ブリッティ ニローダハわたしたちはなぜヨガをするの?「心の波を静めるため」とヨーガスートラに書かれていますね。生きていると、心の波はぐわんぐわん襲ってくるのだけれども。そのことに「生きてる」って感じたりもするのだけれども。波を起こさないようにするんじゃないんだな。波に飲まれないように溺れないようにサーフィンするみたいに波とつきあっていけたらいいんだな。きっと。と、2019年5月14日現在のわたしは 思います。ॐ