わたしは今とっても「楽しみなこと」があって、
◯ヨガコラム毎日更新中◯
「やらなきゃいけないこと」もある。
こういうときは、
「やらなきゃいけないこと」が全部終わったら、
「楽しみなこと」に手をつけていいよ、と自分に言っておく。
わたしは忘れやすいので iPhoneのリマインダーに書いてある。
たとえば
「原稿を終わらせて、
テストに向けて勉強して、
来週のクラスの準備をして、
布団カバーを洗濯して、
部屋も片付け終わったら、
あのイベントに友だちを誘っていいよ」って。
今いい感じに効果があって、
半分くらいの「やらなきゃ」が終わりました。
あと半分！
ご褒美は手に入っても入らなくてもいいんだ。
だって、そのときには「やらなきゃ」が全部できていて
すっきりうれしい
成長したわたしがいるもん。
中村尚人先生のWSで、
ヴィラ1と2のアライメントを修正していただくありがたい図。
わたしのへなちょこアーサナに呆れつつ、諦めずに教えてくださいました
命を終える日まで、ずーっと成長し続けるんだ
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