4/7(日)に参加した諸岡那奈先生のワークショップ
『季節の陰ヨガ〜春の養生編〜@メリーホーム カフェ＆ヨガスタジオ』
心に残ったことばを少しずつ。
その①
「人の生は気のあつまりなり。あつまれば生となり、散ずれば死となる」
『荘子』より
胆の経絡（ツボが側頭部にいっぱいある）を刺激するために髪の毛ひっぱるの
ほう〜！
命は気でできている。
なんとなくそうかなって思っていたけれど、改めて。
◯どきどきしている
◯わくわくしている
◯楽しくてしかたない
◯うれしくてしかたない
◯なにそれおもしろい知りたい
◯おっと、注目されている
◯今「ここぞ」というときだ
◯体が裂かれるように悲しい
◯変な大声出したくなるほど悔しい
◯目の前のものにどうしようもなく惹かれる
◯何かを強く欲する
こういうとき
生き生きとしているとき
生きてるなあっていう感じのとき
気が集まってる感じする。
ぎゅっと人間の形に
（それが「わたし」の形なのかな）
で、そういうことがしばらくないと、
どんどん気が散じていく感じがする。
ぼやーっと
「ここにいる」感覚が薄くなる。
わたしの体、透けて向こう側が見えそうと思うくらいぼやーとなったことも何度もある。
自分自身もそうだし、
人を見ていてもそう思う。
あれは気が集まったり散じたりする感覚なのか。。
腑に落ちちゃった
ストン
・
わたしはどちらかというと気が散じやすいほうじゃないかなあ。
だから、ヨガインストラクターの仕事すると「気が集まる」感じで快適なんだろうなあ。
みんなが見てくれて聞いてくれてると思うと、
自分の気も生徒さんの気も、宇宙のあらゆるものの気も
「わたし」にギュッと集まってくれる感じがする。
ヨガクラスがあると、
気が集まって生き生きできるんだなあ。
いつもわたしをギュッと集めてくださって
ありがとうございます🙏
東洋思想と東洋医学のお勉強
おんもしろい
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