☆はじめましての方は
日に日に寒さが増してきましたね
コロナだけでなく、
寒くなって、空気が乾燥してくると、
色んな感染症が気になりますね
小さな子どもがいると、
なおさら日々緊張感が増します
月末の仕事の準備に取り掛かろうと
思っていた矢先・・・
息子の体調不良
在宅で調整できたので、
助かりましたが、
朝から病院に連れて行ったりと、
予定が狂う…
先月末にかけて私も忙しくしていたので、
息子も頑張ってくれていたんだな、
と感謝
日頃は、やんちゃばかりして、
家の中も騒がしいですが、
やっぱり元気が一番
寒くなると、
自己免疫も下がるんだそうです
バランス良く食べて、
睡眠時間をちゃんと確保して、
手洗い、うがいをしっかりして、
感染症を予防しましょう
自律神経を整えて
フラットな状態でいるためにも
"笑顔"で寒さを
乗り切りましょうね
最後まで読んでくださり、ありがとうございます。