☆はじめましての方は
朝は晴れていたのに、
なんだかどんより曇り空
空気もジメジメしていて、
こんな日は身体が
怠いですね
こんな日は、声を出してみると、
ちょっとすっきりしますよ
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私が卒業した８Storyアカデミーでは、
冒頭必ず発声練習をします。
先日、特別講義で訪れた際も
午前中には、発声練習をしました
卒業してから約１年。
講義に参加していなかったので、
みんなで発声練習をするのが、とても新鮮でした
発声練習は、スポーツでいう
”準備体操”のようなものです。
しっかり発声練習をすることで、
のどにかかる負荷を下げ、
歌ったり、話したりする力を
十分に発揮させることができるのです。
大きく口を開けて、
声を遠くへ、前へ届けていく訓練です。
これからの季節、乾燥するので
喉も労わりたいですよね
発声練習をすると、
身体の中のモヤモヤが
スッキリするような気がします
だから皆さんにもおすすめ
長らく発声練習から遠のいていましたが
日々の習慣に加えようと思っています
私は、朝、車を運転しながら
発声練習をしていますよ
今日はデスクワーク多め
朝からパソコンとにらめっこです
ひとりでデスクワークをしていると、
集中はしているのですが、
身体の中がモヤモヤしてくるというか、
息苦しくなってくる感じがするので、
ちょっと声を出すとスッキリします
さてさて、今日はこの後もバタバタ
ディズニーランドの３５周年の時に買った
お気に入りのマグカップを相棒に、
午後からも頑張ります
落ち着いたら、またディズニーにも
行きたいなぁ
最後まで読んでくださり、ありがとうございます。