☆はじめましての方は
最近、夜遅くまで起きて
仕事をするの、
諦めました
というか、できない
ついつい子どもたちの
寝かしつけとともに
寝てしまう。。。
どうしても起きなきゃ
という時は、寝かしつけの時に
寝落ちしてしまってから、
頑張って起きますが、
朝型に慣れてくると、
夜は頭がうまく回らない・・・
それでも、夜中にTO DOを
終えて、寝ると、
今度は朝起きられない
こうして、後悔の無限ループ∞
１歳の息子にはまだまだ
夜中、起こされますしね
１歳じゃなくても、
子どもと一緒に寝ていたら、
寝相の悪い娘に
顔を蹴られたり、
寝る場所を取られたり、
ちゃんと布団被ってるか
心配で目覚めたり・・・
と、なかなかぐっすり眠れないわけで・・・
いつになったら、
朝までぐっすり眠れるんだ・・・
でも、諦めて、
一緒に寝落ちすることで、
少しずつですが、
朝早く起きる習慣が
身についてきました
（早起きと呼べるレベルの
早起きではないですが
）
少なくとも家族が起きてくる
１時間半前には起きてる
おかげで、この時間に
手帳タイムを取ったり、
仕事をしたり、
自分の時間を
作れています
少し前までは、
いつまでも寝ていたい派（笑）で、
早起きは苦手でしたが、
この春には娘も小学生
まずは、
自分から習慣を変える
ことが大事かな、と
あまり気負いすぎずに
やっています。
だから、
あぁ、寝落ちしてしまった
と焦ったり、後悔しちゃうお母さん。
スパっと諦めると、
かえって気持ちよく
朝起きられますよ
最後まで読んでくださり、ありがとうございます。