真っ青な空‼️
雲が、ひとつもない☀️
朝食は
先日のスタパ昼ライブ中
晴天んんんーーー✨✨🌞✨✨
バナナとナッツとコーヒー🍌🥜☕️
左の親指が攣ってしまい👍
カリウム不足すると攣るらしく
なので、バナナ🍌
カルシウムやマグネシウム不足なども…
確かライブ中に初めて指が攣ったのは
THE 4/9の京都ライブの時…🎸
その時は足の指で
玲子さんにステージ上で
足、引っ張ってもらったなぁ…👣
以降
時々、足も手も攣る頻度が高くなり
特に就寝中に、ふくらはぎが攣ると
息が出来ないほどの痛みに襲われて
固まったまま泣きそぉーになる😫💦💦
筋力不足や冷え、水分不足など
様々な原因があるみたいね。
意識して気をつけないと⚠️
さて今日は
練習から始めよぉー🎸🎹
お互い手足が攣らない程度に
ゆるゆるとガンバロー💪
SHOKO
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【沢田聖子 デビュー40年記念全国ツアー ２days 】
１日目
「沢田聖子 〜 40th Anniversary Tour
シングル曲、全部唄っちゃう２days 1979〜1993年」
２日目
「沢田聖子 〜 40th Anniversary Tour
シングル曲、全部唄っちゃう２days 1994〜2019年」
♪5月25日(土)＠大阪 南堀江knave
【開場】16:00 【開演】17:00
【料金】前売り5000円 当日5500円 (ドリンク代別途)
【お問い合わせ】knave 06-6535-0691
【チケット】店頭・電話＋web予約・ぴあ・ローソン・e+
※チケット発売中！
♪5月26日(日)＠大阪 南堀江knave
【開場】16:00 【開演】17:00
【料金】前売り5000円 当日5500円 (ドリンク代別途)
【お問い合わせ】knave 06-6535-0691
【チケット】店頭・電話＋web予約・ぴあ・ローソン・e+
※チケット発売中！
♪6月8日(土)＠名古屋 TOKUZO
【開場】16:00 【開演】17:00
【料金】前売り5000円 当日5500円 (ドリンク代別途)
【お問い合わせ】TOKUZO 052-733-3709
【チケット】店頭・電話＋web予約・ぴあ・ローソン
※チケット発売中！
♪6月9日(日)＠名古屋 TOKUZO
【開場】16:00 【開演】17:00
【料金】前売り5000円 当日5500円 (ドリンク代別途)
【お問い合わせ】TOKUZO 052-733-3709
【チケット】店頭・電話＋web予約・ぴあ・ローソン
※チケット発売中！
♪6月15日(土)＠須坂 Rest Bar WEST
【開場】17:00 【開演】18:00
【料金】前売り4500円 当日5000円 (ドリンク代別途)
【お問い合わせ】WEST 026-285-9815
【チケット】店頭・電話＋web予約
※チケット発売中！
♪6月16日(日)＠須坂 Rest Bar WEST
【開場】17:00 【開演】18:00
【料金】前売り4500円 当日5000円 (ドリンク代別途)
【お問い合わせ】WEST 026-285-9815
【チケット】店頭・電話＋web予約
※チケット発売中！
♪7月20日(土)＠柏 スタジオWUU
【開場】16:00 【開演】17:00
【料金】前売り5000円 当日5500円 (ドリンク代別途)
【お問い合わせ】WUU 04-7164-9651
【チケット】店頭・電話＋web予約
※チケット発売中！
♪7月21日(日)＠柏 スタジオWUU
【開場】15:00 【開演】16:00
【料金】前売り5000円 当日5500円 (ドリンク代別途)
【お問い合わせ】WUU 04-7164-9651
【チケット】店頭・電話＋web予約
※チケット発売中！
♪7月27日(土)＠有田 デッキカフェ
【開場】16:30 【開演】17:00
【料金】前売り4500円 当日5000円 (ドリンク代別途)
【お問い合わせ】デッキカフェ 0737-52-8633
【チケット】店頭・電話予約
※チケット発売中！
♪7月28日(日)＠有田 デッキカフェ
【開場】16:30 【開演】17:00
【料金】前売り4500円 当日5000円 (ドリンク代別途)
【お問い合わせ】デッキカフェ 0737-52-8633
【チケット】店頭・電話予約
※チケット発売中！
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【 Forever Live 〜 親愛なる人へ 】
♪6月24日(月)＠吉祥寺 スターパインズ・カフェ
【開場】18:00 【開演】19:00
【料金】前売り5000円 当日5500円 (ドリンク代別途)
【お問い合わせ】スタパ 0422-23-2251
【チケット】専用web予約のみ
※チケット発売中！
♪6月29日(土)＠新潟 カポタスト
【開場】16:30 【開演】17:00
【料金】前売り4500円 当日5000円 (ドリンク代別途)
【お問い合わせ】カポタスト 025-250-0290
【チケット】店頭・電話＋web予約
※チケット発売中！
♪6月30日(日)＠富山 カプリチョ
【開場】17:00 【開演】17:30
【料金】前売り4500円 当日5000円 (ドリンク代別途)
【お問い合わせ】カプリチョ 076-442-7216
【チケット】店頭・電話＋web予約
※チケット発売中！
♪7月6日(土)＠名古屋 TOKUZO
【開場】16:00 【開演】17:00
【料金】前売り5000円 当日5500円 (ドリンク代別途)
【お問い合わせ】TOKUZO 052-733-3709
【チケット】店頭・電話＋web予約・ぴあ・ローソン
※チケット発売中！
メールでご予約の方は件名に「7/6（土）沢田聖子
Forever L ive ～親愛なる人へ予約希望」
と入れて頂き、お名前（フリガナも)
ご希望枚数、お電話番号、メールアドレスを
ご明記の上、mail@tokuzo.comまで
送信してください。
尚、必ずmail@tokuzo.comが
受信可能なアドレスで送信してください。
♪7月7日(日)＠大阪 南堀江knave
【開場】16:00 【開演】17:00
【料金】前売り5000円 当日5500円 (ドリンク代別途)
【お問い合わせ】knave 06-6535-0691
【チケット】店頭・電話＋web予約・ぴあ・ローソン・e+
※チケット発売中！
♪7月12日(金)＠熊本 CIB
【開場】18:00 【開演】19:00
【料金】前売り4500円 当日5000円 (ドリンク代別途)
【お問い合わせ】CIB 096-355-1001
【チケット】店頭・電話＋web予約
※チケット発売中！
♪7月13日(土)＠小倉 フォークビレッジ
【開場】17:30 【開演】18:00
【料金】前売り4500円 当日5000円 (ドリンク代別途)
【お問い合わせ】フォークビレッジ 093-511-2115
【チケット】電話予約のみ
※チケット発売中！
♪7月14日(日)＠広島 楽座
【開場】17:30 【開演】18:00
【料金】前売り5000円 当日5500円 (ドリンク代別途)
【お問い合わせ】楽座 082-246-1019
【チケット】店頭・電話＋web予約
※チケット発売中！
♪7月15日(月・祝)＠松山 スタジオOWL
【開場】17:30 【開演】18:00
【料金】前売り4500円 当日5000円 (ドリンク代別途)
【お問い合わせ】OWL 089-941-0036
【チケット】店頭・電話＋web予約
※チケット発売中！