スーパーフード餃子

餃子ダイエットなるものがブームなんだとか🥟

餃子と言うと高カロリーで太るイメージがあり
ニンニクやニラの臭いも気になって
大好きだけど、あまり食べないよーにしていた。


その餃子が、ダイエットに⁉️🙀
しかも血糖値の上昇を穏やかにするとか✨✨


…にわかには信じられない‼️


朝と昼は軽くして
夕食は餃子だけ10〜15個くらい
食べるといいらしい🥟🥟🥟🥟🥟🥟

ただ、一緒にご飯やビールはNG🙅‍♀️
餃子６個ほどで、ほぼ、ご飯１膳なんだって🍚
餃子の餡は普通
豚肉、白菜、キャベツ、ニンニク、ニラなど。

それぞれがバランス良く
しっかりと栄養素を摂れるから
「スーパーフード餃子」と呼ばれる所以。

パリパリの餃子を家で作る時のコツは
多目の油で焼き目をつけたら
水ではなく熱湯を入れてフタをして蒸すと
お店で食べるよーなパリパリ餃子になるんだって🥟

試してみてね😉


SHOKO

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【沢田聖子 〜 2019  Birthday All Request Live 】

♪ 3月01日(金) 横浜 サムズアップ
【開場】18:00 【開演】19:00
【料金】前売り5000円 当日5500円 (ドリンク代別途)
【お問い合わせ】サムズアップ : 045-314-8705
【販売方法】店頭・電話＋web予約
※チケット発売中！

♪ 3月03日(日) 柏 スタジオWUU
【開場】15:00 【開演】16:00
【料金】前売り5000円 当日5500円 (ドリンク代別途)
【お問い合わせ】スタジオWUU : 04-7164-9651
【販売方法】店頭・電話＋web予約
※チケット発売中！

♪ 3月09日(土) 名古屋 TOKUZO
【開場】16:00 【開演】17:00
【料金】前売り5000円 当日5500円 (ドリンク代別途)
【お問い合わせ】TOKUZO : 052-733-3709
【販売方法】店頭・電話＋web予約・ぴあ・ローソン
※チケット発売中！

♪ 3月10日(日) 豊橋 AVANTI
【開場】16:00 【開演】17:00
【料金】前売り4500円 当日5000円 (ドリンク代別途)
【お問い合わせ】AVANTI : 0532-41-5554
【販売方法】 店頭・電話＋web予約
※チケット発売中！

♪ 3月16日(土) 富山 カプリチョ
【開場】17:00 【開演】18:00
【料金】前売り4500円 当日5000円 (ドリンク代別途)
【お問い合わせ】カプリチョ : 076-442-7216
【販売方法】店頭・電話＋web予約
※チケット発売中！

♪ 3月17日(日) 白山 夕焼け
【開場】16:30 【開演】17:00
【料金】前売り4500円 当日5000円 (ドリンク代別途)
【お問い合わせ】夕焼け : 090-3154-0011(SMS可)
【販売方法】店頭・電話＋web予約
webアドレス  noppo@cu-tablet.com
※チケット発売中！

♪ 3月21日(木・祝) 吉祥寺 スターパインズ・カフェ
【開場】16:00 【開演】17:00
【料金】前売り5000円 当日5500円 (ドリンク代別途)
【お問い合わせ】スターパインズ・カフェ 0422-23-2252
【販売方法】店頭・web予約
※チケット発売中！
                  
♪ 3月23日(土) 京都 都雅都雅
【開場】16:00 【開演】17:00
【料金】前売り5000円 当日5500円 (ドリンク代別途)
【お問い合わせ】都雅都雅 : 075-744-1497
【販売方法】店頭・電話＋web予約・ぴあ・ローソン
※チケット発売中！

♪ 3月24日(日) 大阪 Foot Rock&BEERS
【開場】16:00 【開演】17:00
【料金】前売り5000円 当日5500円 (ドリンク代別途)
【お問い合わせ】Foot Rock&BEERS : 06-6282-1120
【販売方法】web＋電話予約
※チケット発売中！
※整理番号は web予約→電話予約→店頭の順となります。

♪ 3月30日(土) 岡山 GLOSS
【開場】18:00 【開演】19:00
【料金】前売り5000円 当日5500円 (ドリンク代別途)
【お問い合わせ】GLOSS : 086-225-5825
【販売方法】店頭・電話＋web予約
※チケット発売中！

♪ 3月31日(日) 岡山 GLOSS
【開場】15:00 【開演】16:00
【料金】前売り5000円 当日5500円 (ドリンク代別途)
【お問い合わせ】GLOSS : 086-225-5825

【販売方法】店頭・電話＋web予約
※チケット発売中！