新しい靴を買って、試着ではよかったんだけど、いざ、履いてみると少しだけ靴擦れを起こしてしまった。
歩くバランスが少しだけ崩れて、それをカバーするように歩いていたら、だんだん膝とか足首とかそういうところが痛くなってきた。
家に帰ってから、足を触ると、普段使っていないところが張っている。
靴擦れは大したことはなかったけど、カバーしたところに負担が掛かっていたんだなぁって、わかる。
少し、負担のかかったところをケアした。
このことを知っていると次の日は楽になるなぁ。
私の場合は新しい靴は慣らしが必要だ。って、
実感しました。
よく、大きめの靴を買う人がいるけど、それはそれで足に負担がかかるよ。
ケアをしてあげると足も喜ぶよ ね。
ケアって大事ね💕
