映えない食事

今日も

たった５分の運動

たった５分の運動ぷるぷる

ができず、スマホをいじる

#その5分がストレス

#先延ばしの天才　

ちゃんと運動した

#その５分はやはりつらかった

そしてはまっているおかず🍽️

隠し味はココナッツオイル🥥🥥💕

『運動する前あるある』

有機バージン ココナッツオイル/185g【むそう】 ORGANIC Coconut Oil

   

具材は、お肉、きのこ、厚揚げ、絹豆腐

味付けは、ココナッツオイル、しょうが、麺つゆ

以上！！

今日も食事にありつけて幸せ

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