こんにちは♡
心屋認定カウンセラー
心屋塾入門講座インストラクターの
しょーこです(❁´∀`❁)ﾉ
緊急事態宣言が解除されて
街にひとが戻りはじめましたね。
私がバイトしてるコンビニは
めっちゃくちゃ忙しいです(￣▽￣;)
第2波大丈夫ー！？
＼ただいま、募集中！／
長かった外出自粛や
コロちゃん騒動のおかげで
ネガティブなことも
いろいろあるけど
私たちには
一つ良い癖がついたと思うの。
手洗い、うがいじゃないよ（笑）
（まぁ、それもいい癖だけど
それはね
自問自答する癖。
このコロちゃん自粛期間に
どこかに出かけようと思ったとき
何かをやろうと思ったとき
「これは不要不急のことかな？」
って
毎回自分に
問いかけることをしましたよね。
いままでは
仕事だから
常識だから
みんながやってるから
って
何も考えずに
当たり前にやっていたことが
そもそも
やらなくても大丈夫なことだった！
ってことが
いっぱいあったことに気付いたよね。
この
自問自答する癖は
すっごい大切だと思うの。
心屋では
嫌なことをやめて
好きなことをしよう
っていうことを
まるでスローガンのように
掲げているんだけど
みんな
このコロちゃんのおかげで
「これは不要不急のことかな？」
って自問自答できるようになったから
これをちょっと応用して
「これ本当に好きなことかな？」
「これ本当にやりたいことかな？」
って何かをする時
少し立ち止まって
自問自答してみるといい。
好き、嫌い
快、不快
やりたい、やりたくない
そして
必要、不要
急ぐ、急がない
そもそも
自分にとって
重要じゃなくて
ときめかなくて
ワクワクしないことなんて
実は、やらなくてもいいことなのだ。
そして
自分にとって
重要で
ときめいて
ワクワクすることだけをやってたら
もう、急ぐ必要もなくなる。
だって、私たちは
不要のことばかりやっているから
やりたくないことばっかりやってるから
時間がなくなってしまっていたのだ。
いつも時間が足りないって騒いでいたんだ。
だってそんなことしてると
好きなことする時間なんてないんだから。
いつも時間に追われて、急いで焦っている。
本当は時間はあるのにね。
つまり
嫌なことをやめたら
その分の時間が余ってくる。
時間に余裕がでてくるのだ。
その時間に好きなことをしよう。
好きなことばっかりしてたら
急ぐ必要も、きっとなくなる。
もう
周りを気にして
周りと同じように
波風立てないように
嫌なことを
不要なことを
いっぱいがまんして
生きる時代じゃないってことを
コロちゃんは教えてくれたよね。
自問自答して
自分で決めて
自分で動けるひとになろう。
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