私がよく空を見るようになったのは
ここ３年くらいだなぁ…
それまで
空を見上げるなんて全然しなかった。
見るのは、雨が降ってきた時くらい...(；´∀｀)
いつも必ず
自分の上に空はあるのに
当時はすっかり
空の存在を忘れていたみたい。
面白い雲を見つけると嬉しい( ´艸｀)
おはようございます♡
心屋認定カウンセラー
心屋塾入門講座インストラクターの
しょーこです(*´▽`*)♪
３年ほど前に
ある人が私に言ってくれたの。
「たまには空でも見上げてみてくださいね。私も遠くから同じ空を見てますよ。」
その言葉を聞いてハッとして
慌てて私は
空を見上げた。
するとそこには
当たり前なんだけど
吸い込まれそうなくらい
大きくて綺麗な
青い空が広がっていて
空を見上げたのは
一体何年ぶりだろう…
と思いながら
しばらく見とれてしまった。
空ってこんなに
綺麗だったんだなぁ…
私は子ども生まれてからというもの
空の存在自体を
すっかり忘ちゃったんじゃないくらい
空を見上げていなかった。
そんな暇がなかった。
いや、空を見るのに
そんな時間はかからないな(￣▽￣;)
時間というより
心の余裕が少しもなかったのだ。
でも
だからといって
子どもが生まれる前は
空をよく見てたかというと…
そうでもないな(；´∀｀)
私には空を見上げるという習慣が
あまりなかったのだ。
いつも一体どこを見てたんだろう？
目の前に起こっていることばかりに集中して
それに気を取られて
それに目を奪われて
心配たり
焦ったり
あたふたしたり
いつも時間に追われながら
目の前の出来事ばかりに集中して
周りを見渡すというようなことが
あまり出来てなかったな。
心の余裕とか余白とか
全然なかったなぁ…
その人の言葉を聞いた時から
私は
立ち止まって
空を見上げるようになた。
空の写真を撮るようになった。
雲の形を確かめるようになった。
そして
季節ごとに道端に咲いている花や
木の葉っぱの色の変化に
気づけるようになった。
普段、起こるいろんなこと
悩みや問題も
そればかり切り取って見ていても
グルグル悩みの沼に落ちていくばかりで
解決しない。
もっと周りや
全体を見てみること
高いところや
いろんな角度から
見渡してみることが大事だよね。
でもそれには
心の落ち着きが必要。
いつも心配してたり
焦っていたら
それがなかなかできない。
私もあの頃よりは
少しは
心の余裕を持てるようになったなぁ。
何も変わっていないように思えても
私の中で小さな変化が
日々起こっている。
そんなことに
気づけると少し嬉しい。
日常の小さな変化を
もっと気づいてあげよう。
ないないないって
探しまくって
すっかり心が疲れてしまっている時は
少しがんばって
心の余白を作ってみよう。
その中にきっと
今まで見えていなかった
あるを見つけられる。
今まで見えてなかった
空の綺麗さを見つけたり
地球上の人はみんなが
この同じ空を見てるんだなぁと思うと
ちょっと嬉しいよね。
そして推しのあの人も
この同じ空を見てるのだ( ´艸｀)♡推しって誰や？
最近はいろいろと
心配なことや不安なことも多いけど
出来るだけ落ち着いて
いまそこにある幸せに気づけたらいいなと思う。
そんなことを思う
コロナの春です。
さぁ、今日もレッツひきこもり～！！
と言いたいところだけど
今日はバイトなのだぁーーー(￣▽￣;)
桜も散り始める。
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