こんばんわ。🐰🌕
今日も、あっという間に
１日が終わってしまいました〰️
毎日、バタバタしてるから
時間が経つのも
早く感じるんでしょうかね。
と、言っても
私の場合は時間の使い方が
下手なだけなんでしょうが。
(笑)
最近は、大体仕事を終わらせ
１４時には帰宅できているので
嬉しい…
私のお仕事については、
こちらから。👇🏻
🚺の日も終わり、
今日から痩せやすい期間に入ったので
集中的にダイエット
と、言っても10年程やっていた柔道
現役時代の
減量の仕方しか分からず…。
当時は、１ヶ月で5キロ減量とか
普通に出来てたのに
今じゃ、一向に減らん。
(運動量が違うから当たり前☹️)
もう、母になってからはトレーニングや
ストレッチを継続することが
大事ですね…
最近は、
１日１食だけ炭水化物OKにして
無理せず
今日は、朝ご飯を炭水化物OKにして
お昼は食べれなかったので
３時のおやつで
昨日、母に貰った🍓タルトと
コンソメスープにしました。
(組み合わせキモくてごめんなさい笑)
夜は、コンソメスープと
子供達が残したご飯の残飯処理‼️(笑)
丁度今、お腹ぐ〜ぐ〜言って
耐える時間です。
６月のディズニー行くまでには
5キロ痩せたいので
継続して頑張ります🔥
