ストレッチポール

こんばんは

体が凝り固まって

ストレッチをしてもいまいち…

と思っていたところ

父がストレッチポールを

送ってくれました

本物のストレッチポールでは

ありませんが…(笑)

アマゾンで評価の高かったものを

送ってくれたそうです

早速やっていますが

とても気持ちいいですし

動的ストレッチになるせいか

ストレッチをしたあとに

体がホカホカして

肩も軽くなるような気がします

とても気に入ったので

かなりの頻度でやっています

良いものを送ってくれた

父に感謝です