ウォーク&ラン

こんばんは

先日、久しぶりに隅田川へ

行って来ました

走ってみたい！と

気持ちがウズウズしていたので

走れるところまで走ってみました

結局、１．５キロ程走ったところで

力尽きました

あとはウォーキングをしましたが

久しぶりに外を走って

楽しかったです

最近、トレーニング室ばかり

だったのですが

ランニングマシーンで走るのが怖くて

(とろいので、コケそうな気がします)

ウォーキングにとどめていました

外なら安心して走れるので

これからはトレーニング室と

外を使い分けたいと思います