こんばんは
腸内フローラ10の真実を読みました
やせる！若返る！病気を防ぐ！
腸内フローラ10の真実
NHKスペシャル取材班
腸内フローラのことを知りたくて
読んでみました
美容に良い細菌や、
肥満に効く細菌なども紹介されていて、
面白かったです
食べ物は腸内細菌のエサ、
という言葉が印象的でした
私も腸内細菌を育てるべく、
よい食事をとるように
気を付けて行こうと思います
あとがきにも書かれていましたが、
本当に明るい未来を
見させてもらったような気がしました
今後も研究が進んでいくことを期待します