●やっほー、今日はアルコール解禁日だ!
こんにちは。食べながら綺麗に痩せる食事法:一美キンロス(栄養療法士)です。
翻訳作業を最優先にしているため、毎日は、ブログ更新が出来なくて申し訳ないです。。
さて、金、土、日は、我が家のアルコール解禁日!
私が決めたんじゃなくて、二三週間前だかに、どういうはずみか、夫がいきなり言い出したんです。。
アルコールは、ちょっと前までは、女性は一週間14ユニット、男性は21ユニットがイギリス政府のお勧めの限度指標だったんです。
それが最近、男女差別がなくなって(笑)、どちらも14ユニットに引き下げられました。
1ユニットは、ワインで言うなら、私が持っているような小ぶりのグラス1杯分で、私はそれまでは週に5日ほど、グラス1杯の赤ワインを楽しんでいました。
だから問題ないのに・・・!
さて、食事はと言えば、今までにも増して、さっと出来るものばっかりですが、忙しい方の参考になるかも、とこの日のをお見せしてみますね。
・スターターは、苺とプチトマト、コリアンダー(パクチ)をオリーブ油、バルサミコ酢、スモーク・パプリカ、塩胡椒で和えたサラダ
![image by ikazumi6, on Flickr](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Ffarm8.static.flickr.com%2F7138%2F28198403495_5a988d0f1e.jpg)
・メインは、焼肉サラダ!サラダばっかりだ!笑
![image by ikazumi6, on Flickr](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Ffarm8.static.flickr.com%2F7138%2F27917620620_0a16c7b794.jpg)
書きたいことは一杯あるのに、調べながらやっていることもあって、翻訳に非常に時間がかかり、、やっぱり時間が無い。。(><;)
メルマガも数日中には出したいと思っていますので、登録しておいて下さいね~・・・。
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翻訳作業を最優先にしているため、毎日は、ブログ更新が出来なくて申し訳ないです。。
さて、金、土、日は、我が家のアルコール解禁日!
私が決めたんじゃなくて、二三週間前だかに、どういうはずみか、夫がいきなり言い出したんです。。
アルコールは、ちょっと前までは、女性は一週間14ユニット、男性は21ユニットがイギリス政府のお勧めの限度指標だったんです。
それが最近、男女差別がなくなって(笑)、どちらも14ユニットに引き下げられました。
1ユニットは、ワインで言うなら、私が持っているような小ぶりのグラス1杯分で、私はそれまでは週に5日ほど、グラス1杯の赤ワインを楽しんでいました。
だから問題ないのに・・・!
さて、食事はと言えば、今までにも増して、さっと出来るものばっかりですが、忙しい方の参考になるかも、とこの日のをお見せしてみますね。
・スターターは、苺とプチトマト、コリアンダー(パクチ)をオリーブ油、バルサミコ酢、スモーク・パプリカ、塩胡椒で和えたサラダ
![image by ikazumi6, on Flickr](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Ffarm8.static.flickr.com%2F7138%2F28198403495_5a988d0f1e.jpg)
・メインは、焼肉サラダ!サラダばっかりだ!笑
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書きたいことは一杯あるのに、調べながらやっていることもあって、翻訳に非常に時間がかかり、、やっぱり時間が無い。。(><;)
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