●戦前生まれは、道端の草をチャンプルーして食べてたから長寿なの。
こんにちは。食べながら綺麗に痩せる食事法:一美キンロス(栄養療法士)です。
宮古島の二日目は、地元の元気な野菜たちに会いたくて、ファーマーズマーケットに行ってみました。
こちら、「案内嬢」笑
![image by ikazumi6, on Flickr](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Ffarm8.static.flickr.com%2F7541%2F26760229124_b1933e7f1e.jpg)
・まずは、アントシアニンたっぷりの紅芋!
この島から持ち出し禁止なのが残念でたまらない、、ってタクシーの運転手さんに嘆いたら、秘密で持ち出してる人、一杯いるよ、、って言われたけど、やっぱりね、、。
![image by ikazumi6, on Flickr](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Ffarm8.static.flickr.com%2F7285%2F27334062456_6b40b00757.jpg)
・エンサイ等の濃緑野菜類!!
![image by ikazumi6, on Flickr](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Ffarm8.static.flickr.com%2F7530%2F27092128170_1af80d74c0.jpg)
・レモングラスや「グリーンパンツ」っていう名前のズッキーニなど
![image by ikazumi6, on Flickr](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Ffarm8.static.flickr.com%2F7144%2F26761082323_aae47a1502.jpg)
・ゴーヤ!!!
![image by ikazumi6, on Flickr](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Ffarm8.static.flickr.com%2F7011%2F27367742825_ea7799d2dc.jpg)
・モーウィ: 初対面の瓜
![image by ikazumi6, on Flickr](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Ffarm8.static.flickr.com%2F7547%2F27334056016_2248e7a06a.jpg)
・島らっきょう!
![image by ikazumi6, on Flickr](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Ffarm8.static.flickr.com%2F7265%2F26760030374_9085203292.jpg)
タクシーの運転手さんに公設市場に連れてってもらおうとしたら、あそこにはもう、島野菜はほとんど無いよ、と代わりにJAがやっている、この店を勧められ、急遽、方向転換してやって来ました。
一般スーパーの方が安いから、公設市場はすたれて来たとのこと、、。
イギリスに持ち帰れるものは、ごくごく限られてしまうのが悲しいとはいえ、期待に違わず、見るだけでエネルギー・チャージができるお店でした(*^_^*)
道すがら、運転手さんが語るに、
「私ら戦後生まれは、コカコーラやらハンバーガーやらのお陰でメタボ、短命!
対照的に、道端の草を採ってチャンプルーにして食べてた戦前世代は健康長寿ですわ。」
道端の草っていうのは言葉の綾ではあるでしょうが、言い得て妙。
~~~~~~~~~~
ミズレモンという、パッションフルーツの仲間をこの日のデザートにしようとしたら、事件発生!
![image by ikazumi6, on Flickr](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Ffarm8.static.flickr.com%2F7174%2F26761274823_27ce5b9f6f.jpg)
ホテルの洗面所で半分に割ろうとしたところ、
![image by ikazumi6, on Flickr](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Ffarm8.static.flickr.com%2F7650%2F27302057991_d35c2cffef.jpg)
プショーっ
と爆発して中身がそこら中に飛び散ってしまった(≧∇≦)
こんにちは。食べながら綺麗に痩せる食事法:一美キンロス(栄養療法士)です。
宮古島の二日目は、地元の元気な野菜たちに会いたくて、ファーマーズマーケットに行ってみました。
こちら、「案内嬢」笑
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・まずは、アントシアニンたっぷりの紅芋!
この島から持ち出し禁止なのが残念でたまらない、、ってタクシーの運転手さんに嘆いたら、秘密で持ち出してる人、一杯いるよ、、って言われたけど、やっぱりね、、。
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・エンサイ等の濃緑野菜類!!
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・レモングラスや「グリーンパンツ」っていう名前のズッキーニなど
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・ゴーヤ!!!
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・モーウィ: 初対面の瓜
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・島らっきょう!
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タクシーの運転手さんに公設市場に連れてってもらおうとしたら、あそこにはもう、島野菜はほとんど無いよ、と代わりにJAがやっている、この店を勧められ、急遽、方向転換してやって来ました。
一般スーパーの方が安いから、公設市場はすたれて来たとのこと、、。
イギリスに持ち帰れるものは、ごくごく限られてしまうのが悲しいとはいえ、期待に違わず、見るだけでエネルギー・チャージができるお店でした(*^_^*)
道すがら、運転手さんが語るに、
「私ら戦後生まれは、コカコーラやらハンバーガーやらのお陰でメタボ、短命!
対照的に、道端の草を採ってチャンプルーにして食べてた戦前世代は健康長寿ですわ。」
道端の草っていうのは言葉の綾ではあるでしょうが、言い得て妙。
~~~~~~~~~~
ミズレモンという、パッションフルーツの仲間をこの日のデザートにしようとしたら、事件発生!
![image by ikazumi6, on Flickr](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Ffarm8.static.flickr.com%2F7174%2F26761274823_27ce5b9f6f.jpg)
ホテルの洗面所で半分に割ろうとしたところ、
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プショーっ
と爆発して中身がそこら中に飛び散ってしまった(≧∇≦)